Chăm sóc MẮT đúng cách là yếu tố quan trọng giúp bạn sở hữu nụ đôi mắt sáng rạng rỡ và khoẻ mạnh. Nhưng nhiều người có những quan niệm sai lầm trong việc chăm sóc mắt khiến mắt trở nên yếu hơn.
1. NHỜ NGƯỜI KHÁC THỔI MẮT:
Khi mắt bị bụi rơi vào, nếu bạn nhờ người khác thổi vào mắt là một sai lầm vô cùng nghiêm trọng. Bởi khi thổi vào mắt như vậy chỉ tạo cơ hội cho nước bọt, vi khuẩn từ miệng người khác tấn công vào mắt dễ dàng hơn. Do đó, khi bị bụi rơi vào mắt thì bạn nên chớp mắt nhiều lần để nước mắt tiết ra cuốn trôi hạt bụi ra ngoài.
2. DỤI MẮT KHI NGỨA:
Khi mắt bị ngứa nếu chà xát quá mạnh có thể dẫn đến vỡ mạch máu, dễ làm trầy biểu mô giác mạc ảnh hưởng đến thị lực. Hơn nữa tay là nguồn “cung cấp” vi khuẩn bụi bẩn và vi trùng, vi khuẩn… khiến chúng dễ dàng xâm nhập vào mắt thông qua tay.
3. SỬ DỤNG KÍNH ÁP TRÒNG SAI CÁCH:
Loại kính áp tròng đeo ban ngày chúng ta không nên đeo vào ban đêm vì thiết kế và chất liệu cho kính áp tròng ban ngày không phù hợp do không đủ thấm khí để đeo ban đêm.Chỉ nên đeo kính đeo kính Ortho-K vào ban đêm mà không được đeo kính Ortho-K vào ban ngày.
4. SỬ DỤNG CÁC THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ QUÁ LÂU:
Màn hình điện tử bao gồm điện thoại thông minh, máy tính và máy tính bảng thường phát ra ánh sáng xanh. Cần sử dụng các thiết bị điện tử và kết hợp với việc nghỉ ngơi cho đôi mắt để tránh nguy cơ gây hại tới mắt.
5. MAKEUP MẮT VÀ KHÔNG TẨY TRANG CHO MẮT:
Chị em phụ nữ thường có thói quen trang điểm cho mắt, các loại phấn mắt, mascara, mắt nước, nhũ... cần được làm sạch sau mỗi lần trang điểm. Vì thế chị em không được bỏ qua bước tẩy trang và dưỡng ẩm, chăm sóc cho mắt.
6. KHÔNG ĐEO KÍNH MÁT:
Đeo kính mát giúp chống tia cực tím rất cần thiết để ngăn ngừa mắt tiếp xúc với tia UV có thể gây ra bệnh lý ở mắt, gây tổn cho mắt.
7. DÙNG CHUNG THUỐC NHỎ MẮT:
Đây là một trong những sai lầm làm tổn thương đôi mắt đầu tiên mà nhiều người hay mắc phải. Rất nhiều người nghĩ rằng khi sử dụng thì chai thuốc không hề chạm vào mắt nên có dùng chung cũng không sao. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu mắt đã có mầm bệnh thì khả năng vi khuẩn, virus bám vào chai thuốc là rất cao. Do đó, nếu bạn sử dụng cùng chai thuốc với người bệnh đã nhỏ trước đó sẽ có nguy cơ bị lây bệnh rất dễ dàng. Vì thế, tốt nhất là không dùng chung thuốc nhỏ mắt, đặc biệt khi nhỏ mắt bạn cũng nên tránh cho chai thuốc tiếp xúc với khóe mắt để không truyền bệnh cho những lần nhỏ sau.
8. LẠM DỤNG THUỐC NHỎ MẮT:
Thuốc nhỏ mắt hiện nay có tác dụng bổ sung độ ẩm, sát trùng... giúp cho đôi mắt thêm khỏe đẹp. Tuy nhiên, chỉ khi nào mắt bị bệnh thì bác sĩ mới kê đơn cho bạn nhỏ mắt nhiều lần mỗi ngày. Đối với những đôi mắt khỏe mạnh chúng ta không nên tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, bạn nên dùng đúng liều ghi trên chai thuốc, lạm dụng quá có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.
9. KHÔNG KHÁM MẮT ĐỊNH KỲ:
Hầu như chúng ta đều không có thói quen khám mắt định kỳ để thăm khám, tầm soát các bệnh về mắt. Hãy đến phòng khám nhãn khoa khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng 1 lần.
Nếu bạn đang mắc những sai lầm này với mắt trong cuộc sống hằng ngày để tránh nhé và loại bỏ những thói quen xấu này với mắt nhé!
- Tìm hiểu thêm về chúng tôi: www.phongkhammatkhoahuong.com.vn
- Số điện thoại liên hệ: 0979.783.010
- Inbox Fanpage: m.me/phongkhammatkhoahuong.com.vn
